Yoga

Pour tous, peu importe l’âge ou la condition physique.

Venez-vous étirer, relaxer et apprécier ce merveilleux art de vivre qu’est le yoga !

Objectif du cours :

  • Développer la conscience corporelle et spatiale;
  • Développer une plus grande capacité respiratoire ainsi qu’un plus haut niveau de concentration;
  • Réduire les douleurs physiques;
  • Calmer le mental et relaxer le corps.

Contenu du cours :

  • 1h d’exercices de prise de conscience du corps, postures, travail au sol, respiration ;

Portez des vêtements confortables, pieds nus et apportez votre bouteille d’eau

HORAIRE :

Les jeudis de 20h30 à 21h30

Session automne 2018 du 13 septembre au 13 décembre (12 semaines) (deux congés à déterminer)

Professeure : Caroline Houde

Tarifs : 120$ pour la session de 12 cours (rabais si inscription à plus d’un cours)

Informations et inscription : 514-572-4287 ou info@corpschorus.ca

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