Yoga

Pour tous, peu importe l’âge ou la condition physique.

Venez-vous étirer, relaxer et apprécier ce merveilleux art de vivre qu’est le yoga !

Objectif du cours :

  • Développer la conscience corporelle et spatiale;
  • Développer une plus grande capacité respiratoire ainsi qu’un plus haut niveau de concentration;
  • Réduire les douleurs physiques;
  • Calmer le mental et relaxer le corps.

Contenu du cours :

  • 1h minutes d’exercices de prise de conscience du corps, postures, travail au sol, respiration ;

Portez des vêtements confortables, pieds nus et apportez votre bouteille d’eau

HORAIRE : Les mercredis de 20h35 à 21h35

Session hiver 2018 du 10 janvier au 4 avril (10 semaines) (trois congés à déterminer par la professeure)

Professeure : Caroline Houde

Tarifs

Informations et inscription : 514-572-4287 ou info@corpschorus.ca

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