Entraînement danse

Ouvert à tous. Aucune expérience en danse nécessaire.

Entraînement inspiré de différents styles de danse pour développer la force, la flexibilité et l’équilibre. Ce cours permet de tonifier le corps en entier et d’améliorer sa posture. Dans le respect des capacités de chacune et chacun, les cours sont axées sur le plaisir de danser et la mise en forme par la danse. Tout en vous entraînant, vous pourrez explorer le ballet, le baladi, le jazz, le flamenco, le moderne, la danse africaine, le contemporain, la danse indienne, la danse urbaine, etc.

Objectif du cours :

  • Développer sa coordination, son agilité et son équilibre ;
  • Améliorer sa posture, sa flexibilité et sa force musculaire;
  • Développer son sens du rythme et de la musicalité;
  • Se familiariser avec le vocabulaire de différents types de danse;
  • Développer sa mémoire corporelle.

Contenu du cours :

  • 10 minutes de réchauffement
  • 45 minutes d’exercices d’entraînements dansé
  • 5 minutes de retour au calme

Portez des vêtements confortables, pieds nus et apportez votre bouteille d’eau

HORAIRE :

Les lundis de 19h30 à 20h30

Les mardis de 17h à 18h

Session hiver 2018 du 8 janvier  au 3 avril (12 semaines) (un congé à déterminer par la professeure)

Professeure : Cassandre Lescarbeau

Tarifs

Informations et inscription : 514-572-4287 ou info@corpschorus.ca

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