Entraînement ballet

Ouvert à tous, aucune connaissance en ballet nécessaire.

Entraînement inspiré des exercices de ballet classique afin de développer force, flexibilité et équilibre. Ce cours permet de tonifier le corps en entier et d’améliorer sa posture. Dans le respect des capacités de chacune et chacun, les cours sont axées sur le plaisir de danser et la mise en forme par la danse.

Objectif du cours :

  • Développer sa coordination, son agilité et son équilibre ;
  • Améliorer sa posture, sa flexibilité et sa force musculaire;
  • Développer son sens du rythme et de la musicalité;
  • Se familiariser avec le vocabulaire de la danse classique;
  • Développer sa mémoire corporelle.

Contenu du cours :

  • 10 minutes de réchauffement
  • 40 minutes d’exercices de ballet à la barre, au centre ou au sol
  • 10 minutes de retour au calme.

Portez des vêtements confortables, pieds nus et apportez votre bouteille d’eau

HORAIRE :

Les mercredis de 13h30 à 14h30

Les jeudis de 11h à 12h

Session hiver 2018 du 10 janvier  au 4 avril (12 semaines) (un congé à déterminer par la professeure)

Professeure : Cassandre Lescarbeau

Tarifs

Informations et inscription : 514-572-4287 ou info@corpschorus.ca

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